Wróć   Odżywki i Suplementy Forum BodyBuild.pl / Vitamin-Shop > Kulturystyka, fitness, sporty siłowe > Trening

[ Wyślij odpowiedź ]





Ćwiczenia rozciągające - szpagat

Narzędzia wątku Przeszukaj ten temat
Ćwiczenia rozciągające - szpagat stare 11-19-2008, 11:06   #1
segser
Junior Member
 
Zarejestrowany: Nov 2008
Wypowiedzi: 1
test3 Domyślnie [ cytuj ] - Ćwiczenia rozciągające - szpagat


Cześć jakie znacie dobre ćwiczenia rozciągające tak aby zrobić po jakimś czasie szpagat ? Nie mówię że chodzi mi o szpagat w 2 tygodnie czy coś ale chodzi o to aby być rozciągniętym dostatecznie aby sobie robić na luzie szpagat.

[ offline ]
 
Ćwiczenia rozciągające - szpagat stare 11-19-2008, 14:16   #2
xhcmikix
Moderator
 
Avatar xhcmikix
 
Zarejestrowany: Oct 2008
Skąd: Orzesze
Wypowiedzi: 433
test3 Domyślnie [ cytuj ] -


szukaj po forum, bylo juz kilka tematów
np
http://www.body-build.pl/szpagat-t109252875.html

[ offline ]
 


[Wyślij odpowiedź]

Narzędzia wątku Przeszukaj ten temat
Przeszukaj ten temat:

Zaawansowane Wyszukiwanie

Skocz do Forum

Podobne wątki - Ćwiczenia rozciągające - szpagat

Temat Autor wątku Forum Odpowiedzi Ostatni post
Szpagat Barton Fitness 14 03-14-2011 15:50
Szpagat poprzeczny intri Fitness 2 12-11-2009 17:17
Ćwiczenia na szpagat gt Trening 3 11-09-2009 17:05
Szpagat turecki proslon Trening 1 11-03-2009 14:59

Zatkane ucho Jedzenie pałeczkami Wągry – problem Avast – serial Wstrząs mózgu objawy Jak powstrzymać wytrysk ? Jakie sporty ? Wypadajace włosy Tanie odżywki
Powered by vBulletin Copyright 2010 vBulletin Solutions, Inc