czimurenga

Cześć
Interesuje mnie boks oraz dokładniej jakie ciosy w nim występują. Chciałbym się czegoś więcej dowiedzieć jak to się dzieli na te ciosy np. "prawy sierpowy" itd. Nie wiem czy ktoś będzie wiedział o co mi chodzi

xhcmikix

może to Ci coś pomoże http://sporty-walki.com/boks/boks/bo...a-uderzen.html

pagen

tam to nic nie ma ciekawego koleś coś tam pokazuje ale nie idzie się z tego nic nauczyć wiem bo sam trenuje boks

xhcmikix

a jak Ty sie chcesz czegos dobrze nauczyc przez internet :P? wiadomo ze to nie to samo co z trenerem ale zawsze można coś podpatrzec, z youtuba nie nauczysz sie dobrze uderzac, to wiadome...

__________________
Capoeira e para homen, menino e mulher, so nao aprende quemnao quise
www.camangula.pl

Algavre

Powiem krótko,aby wygrać trzeba przestaszyć przeciwnika-pierwszy cios zawsze najnaj silniejszy,gdy przeciwnik się przestraszy,masz 50%więcej szans na wygraną.
A skoro chodzisz na boks to z resztą sobie poradzisz...

Unregistered

Ej boks niepolega na uderzaniu z maxymalna sila,praccujac nad korpusem nogami wydobywasz z uderzenia niemeczac sie 1,5tony nacisku z calego ciala zaczynajac od koniuszkow palcow u stop...Trenujac doskonalisz to czego nieumiesz wiec wiecej treningow a sam dojdziesz do perfekcji kolego...

sowson

no no... przez neta sie nauczysz najllepiej:(

__________________
capoeira
brazylia
pokazy capoeira