Elektrostymulacja

Artabus

Kiddo1980

bzdura, gdyby tak było, nie byłoby tylu grubasów :) nie będę się rozpisywać na ten temat- po prostu kolejna próba naciągania ludzi

mgr fizjoterapii :) pzdr

pe666

Cześć,

Sam jesteś bzdura! Podczas elektrostymulacji mięśnie pracują szybciej i nie dochodzi do obciążenia układu kostno-szkieletowego i stawów. Krótko mówiąc nikt normalny nie byłby w stanie robić np. brzuszki bez przerwy przez 45 min nie mówiąc już o ryzyku kontuzji. A jeśli zastosujemy elektrostymulację to mięśnie pracują bez przerwy przez cały zabieg. Efektem jest duże wzmocnienie mięśni poddanych zabiegowi - np. po zastosowaniu zabiegu na brzuch, nie trzeba starać się go wciągać, po prostu mięśnie trzymają go same.

Nowoczesne urządzenia do elektrostymulacji posiadają do 10 par elektrod oraz są w stanie realizować wiele różnych programów treningowych, między innymi: wzmacniający mięśnie, wyszczuplający, rozluźniający itp.

Ale ponieważ elektrostymulację podczas zabiegu stosuje się tylko na grupę mięśni całkowity wydatek energetyczny organizmu jest mniejszy niż np. podczas 45 minut biegania. Tzn. elektrostymulacja bardzo poprawi naszą sylwetkę ale zmniejszenie masy ciała nie będzie już tak znaczące. Dlatego najlepsze rezultaty daje połączenie elektrostymulacji (3 x tygodniowo) z ogólnym treningiem (min. 1 x w tygodniu) i odpowiednią dietą.

A co do fizjoterapeutów to widać że ich wiedza jest mocno ograniczona - moi drodzy, świat idzie do przodu i dlatego często warto dowiedzieć się czegoś więcej i poczytać lub samemu sprawdzić co mogą najnowsze urządzenia.