|
|
11-30-2009, 21:11
|
#1 |
|
Junior Member
Zarejestrowany: Nov 2009
Wypowiedzi: 5
|
[ cytuj ]
-
jak przypakoac-15lat
czesc mam 15 lat i chcialbym troche ''przypakowac'' (brzuch biceps klatka)
waga:45kg (chudzoina ze mnie ;D) nigdy nie trenowalem i moja sylwetka jest niezaciekawa pomozecie?? aha i wszystko natural bez tabletek !!! cwiczenia wolalbym jakies domowe z gory dzieki i pozdrawaim :D |
|
[ offline ]
|
|
12-31-2009, 11:14
|
#4 |
|
Moderator
Zarejestrowany: Oct 2008
Skąd: Orzesze
Wypowiedzi: 433
|
[ cytuj ]
-
użyj opcji szukaj, pisalem o tym
http://www.body-build.pl/co-daja-pompki-t109255717.html http://www.body-build.pl/rzut-pilka-...109257995.html trening w domu
__________________
Capoeira e para homen, menino e mulher, so nao aprende quemnao quise www.camangula.pl |
|
[ offline ]
|
