Jak stracić brzuch ?

blood15 · 10-02-2008, 18:12

Witam znacie jakiś szybki sposób na to jak stracić brzuch ? Strasznie mnie to denerwuje że posiadam spore ilości nie potrzenego tłuszczu.

Brunecik88 · 10-07-2008, 22:05

Po pierwsze zeby zrzucic pare kilo to proponuje diete , kazdy sportowiec, czy to kulturysta czy sprinter biegajacy 100m musi przestrzegac odpowiedniej diety ... Zaproponuje pewne ciezkie ale sprawdzone cwiczenie a raczej cykl cwiczen, jezeli sie tylko do tego w pelni zastosujesz, to niedosc ze zrzucisz troche tluszczyku, to i o wiele wzmocnisz miesnie brzucha ... jednak odrazu mowie ze to ciezki trening, ale przynoszacy efekty , trzeba tylko sporo samo zaparcia i darzenia do wyznaczonego celu ...
A oto odnosnik do strony z rozpisem ,mamy tam tabele, ilosc dni,serii oraz powtorzen .. nie raz testowany i nie przez kazdego ukonczony cykl , jednak kto wytrwal do konca ten zyskal efekty . Zycze powodzenia http://a6w.pl/index.html

sanczezo · 02-04-2009, 12:25

Ja korzystam z tej stronki: http://plaskibrzuch.eii.com.pl Na razie efekty sa dobre. Poczytaj tez o diecie!

donna2009 · 02-16-2009, 21:21

Stronka podana przez użytkownika niżej, jest świetna.
Wyrzeźbiłem mięśnie brzucha w 3 miesiące.
Naprawdę warto było.
Polecam gorąco !!!

10-02-2008, 18:12	#1
blood15 Junior Member Zarejestrowany: Oct 2008 Wypowiedzi: 1	[ cytuj ] - Witam znacie jakiś szybki sposób na to jak stracić brzuch ? Strasznie mnie to denerwuje że posiadam spore ilości nie potrzenego tłuszczu.
[ offline ]

10-07-2008, 22:05	#2
Brunecik88 Junior Member Zarejestrowany: Oct 2008 Wypowiedzi: 10	Po pierwsze zeby zrzucic pare kilo to proponuje diete , kazdy sportowiec, czy to kulturysta czy sprinter biegajacy 100m musi przestrzegac odpowiedniej diety ... Zaproponuje pewne ciezkie ale sprawdzone cwiczenie a raczej cykl cwiczen, jezeli sie tylko do tego w pelni zastosujesz, to niedosc ze zrzucisz troche tluszczyku, to i o wiele wzmocnisz miesnie brzucha ... jednak odrazu mowie ze to ciezki trening, ale przynoszacy efekty , trzeba tylko sporo samo zaparcia i darzenia do wyznaczonego celu ... A oto odnosnik do strony z rozpisem ,mamy tam tabele, ilosc dni,serii oraz powtorzen .. nie raz testowany i nie przez kazdego ukonczony cykl , jednak kto wytrwal do konca ten zyskal efekty . Zycze powodzenia http://a6w.pl/index.html
[ offline ]

02-04-2009, 12:25	#3
sanczezo Junior Member Zarejestrowany: Feb 2009 Wypowiedzi: 9	[ cytuj ] - Ja korzystam z tej stronki: http://plaskibrzuch.eii.com.pl Na razie efekty sa dobre. Poczytaj tez o diecie!
[ offline ]

02-16-2009, 21:21	#4
donna2009 Junior Member Zarejestrowany: Feb 2009 Wypowiedzi: 1	[ cytuj ] - Stronka podana przez użytkownika niżej, jest świetna. Wyrzeźbiłem mięśnie brzucha w 3 miesiące. Naprawdę warto było. Polecam gorąco !!!
[ offline ]

Narzędzia wątku	Przeszukaj ten temat
Wersja do druku Wyślij na email	Przeszukaj ten temat: Zaawansowane Wyszukiwanie

Podobne wątki - Jak stracić brzuch ?
Temat	Autor wątku	Forum	Odpowiedzi	Ostatni post
Jak zgubić brzuch ?	Chelsea24	Trening	1	09-07-2008 21:29

Jak stracić brzuch ?

Podobne wątki - Jak stracić brzuch ?