nauka parkour

Dezerter · 12-01-2008, 17:38

Cześć
Macie jakieś porady co do tego jak powinna wyglądać nauka parkour ? Mam dopiero 15 lat i chciałbym zacząć ćwiczyć ten sport. Może dacie mi jakieś poradniki ? Jak zacząć itp ?

xhcmikix · 12-01-2008, 17:50

zacznij sobie od wyćwiczenia nóg,rąk (rób se pompki brzuszki przysiady) i oczywiście naciąg, pamiętaj o plecach.
poradników jest bardzo dużo na YouTube, to zależy czego chcesz się nauczyć

12-01-2008, 17:38	#1
Dezerter Junior Member Zarejestrowany: Dec 2008 Wypowiedzi: 1	[ cytuj ] - nauka parkour Cześć Macie jakieś porady co do tego jak powinna wyglądać nauka parkour ? Mam dopiero 15 lat i chciałbym zacząć ćwiczyć ten sport. Może dacie mi jakieś poradniki ? Jak zacząć itp ?
[ offline ]

12-01-2008, 17:50	#2
xhcmikix Moderator Zarejestrowany: Oct 2008 Skąd: Orzesze Wypowiedzi: 433	[ cytuj ] - zacznij sobie od wyćwiczenia nóg,rąk (rób se pompki brzuszki przysiady) i oczywiście naciąg, pamiętaj o plecach. poradników jest bardzo dużo na YouTube, to zależy czego chcesz się nauczyć
[ offline ]

Narzędzia wątku	Przeszukaj ten temat
Wersja do druku Wyślij na email	Przeszukaj ten temat: Zaawansowane Wyszukiwanie

Podobne wątki - nauka parkour
Temat	Autor wątku	Forum	Odpowiedzi	Ostatni post
Nauka boksu	AlaN	Sztuki walki	1	02-01-2012 07:54
Kickflip - nauka	rodeo	Inne	1	10-31-2009 09:19
Nauka rysowania	eminem0	Szatnia	3	09-25-2009 18:38
Nauka rysunku	andrzojek	Szatnia	0	09-17-2008 15:43
Nauka Trików	Roman	Piłka nożna	1	09-07-2008 21:29

nauka parkour

Podobne wątki - nauka parkour