Piłka gimnastyczna - ćwiczyliście na takiej?

GirlBody · 09-18-2009, 11:18

Witajcie, mam pytanie - czy ktoś z was ćwiczył kiedyś za pomocą piłki gimnastycznej? Chodzi mi dokładnie o taką http://www.hellhound.pl/pilka-gimnas...01-p-2791.html
Moja kuzynka taką dostała w prezencie i jedno co o niej wiem to to, że jest bardzo wygodna;P Do tego jest niedroga i wydaje mi się, że to ciekawa alternatywa dla ciągle tych samych ćwiczeń fitness. Powiedzcie mi tylko proszę, czy ćwiczenia na niej dają jakieś efekty? Chciałabym ją zamówić, bo jest niedroga i byłaby dla mnie urozmaiceniem,dlatego wdzięczna będę za opinie.

P.S. A może lepiej taka z wypustkami? http://www.hellhound.pl/pilka-gimnas...03-p-2792.html
poradźcie prosze

mobilio · 09-26-2009, 18:25

Na zajęciach fitness na które chodziłam czasami były ćwiczenia z piłką. Teraz na fitness nie chodzę bo czasu mam troszkę za mało ale kupiłam sobie taką piłkę i płytę z zestawem ćwiczeń. Z tego co słyszałem to ćwiczenia z piłką dobrze wpływają na stawy.

rokfos · 10-06-2009, 14:07

Przez jakiś czas chodziłam na zajęcia z piłką, rzeczywiście, są dobre na stawy, świetnie rozciągają i relaksują. Jeśli nie masz ochoty wychodzić z zajęć cała mokra, to polecam. Dla mnie były troszkę nudne i po całym dniu w pracy – usypiające

Dlatego chodziłam raz na piłki raz na aerobik. Pewnie dużo zależy od prowadzącego. Pomieszanie piłek z innymi ćwiczeniami według mnie jest fajnym pomysłem.

Misia24 · 10-07-2009, 09:15

Ja chodzę na zajęcia z piłką. Coś rewelacyjnego, przynajmniej dla mnie. Ćwiczenia na niej są odprężające i relaksujące przede wszystkim po ciężkiej pracy. Ja ćwiczę na takiej bez wypustek:) Według mnie jest lepsza.

sowson · 10-12-2009, 14:58

kwiesta gustu:)
piłki ogólnie wypasione są i dobre ćwiczenia można na nich robić:)

GirlBody · 10-13-2009, 11:59

dzięki za odpowiedzi, zamówię w takim razie, bo pogoda na zewnątrz na wiele innych sportów nie pozwala;)

09-18-2009, 11:18	#1
GirlBody Member Zarejestrowany: Jun 2009 Wypowiedzi: 44	[ cytuj ] - Piłka gimnastyczna - ćwiczyliście na takiej? Witajcie, mam pytanie - czy ktoś z was ćwiczył kiedyś za pomocą piłki gimnastycznej? Chodzi mi dokładnie o taką http://www.hellhound.pl/pilka-gimnas...01-p-2791.html Moja kuzynka taką dostała w prezencie i jedno co o niej wiem to to, że jest bardzo wygodna;P Do tego jest niedroga i wydaje mi się, że to ciekawa alternatywa dla ciągle tych samych ćwiczeń fitness. Powiedzcie mi tylko proszę, czy ćwiczenia na niej dają jakieś efekty? Chciałabym ją zamówić, bo jest niedroga i byłaby dla mnie urozmaiceniem,dlatego wdzięczna będę za opinie. P.S. A może lepiej taka z wypustkami? http://www.hellhound.pl/pilka-gimnas...03-p-2792.html poradźcie prosze Ostatnio edytowane przez GirlBody ; 09-18-2009 o 11:20.
[ offline ]

09-26-2009, 18:25	#2
mobilio Junior Member Zarejestrowany: May 2009 Wypowiedzi: 12	[ cytuj ] - Na zajęciach fitness na które chodziłam czasami były ćwiczenia z piłką. Teraz na fitness nie chodzę bo czasu mam troszkę za mało ale kupiłam sobie taką piłkę i płytę z zestawem ćwiczeń. Z tego co słyszałem to ćwiczenia z piłką dobrze wpływają na stawy.
[ offline ]

10-06-2009, 14:07	#3
rokfos Junior Member Zarejestrowany: Oct 2009 Wypowiedzi: 2	[ cytuj ] - Przez jakiś czas chodziłam na zajęcia z piłką, rzeczywiście, są dobre na stawy, świetnie rozciągają i relaksują. Jeśli nie masz ochoty wychodzić z zajęć cała mokra, to polecam. Dla mnie były troszkę nudne i po całym dniu w pracy – usypiające Dlatego chodziłam raz na piłki raz na aerobik. Pewnie dużo zależy od prowadzącego. Pomieszanie piłek z innymi ćwiczeniami według mnie jest fajnym pomysłem.
[ offline ]

10-07-2009, 09:15	#4
Misia24 Junior Member Zarejestrowany: Oct 2009 Wypowiedzi: 10	[ cytuj ] - Ja chodzę na zajęcia z piłką. Coś rewelacyjnego, przynajmniej dla mnie. Ćwiczenia na niej są odprężające i relaksujące przede wszystkim po ciężkiej pracy. Ja ćwiczę na takiej bez wypustek:) Według mnie jest lepsza.
[ offline ]

10-12-2009, 14:58	#5
sowson Member Zarejestrowany: Apr 2009 Wypowiedzi: 82	[ cytuj ] - kwiesta gustu:) piłki ogólnie wypasione są i dobre ćwiczenia można na nich robić:) __________________ capoeira brazylia pokazy capoeira
[ offline ]

10-13-2009, 11:59	#6
GirlBody Member Zarejestrowany: Jun 2009 Wypowiedzi: 44	[ cytuj ] - dzięki za odpowiedzi, zamówię w takim razie, bo pogoda na zewnątrz na wiele innych sportów nie pozwala;)
[ offline ]

Narzędzia wątku	Przeszukaj ten temat
Wersja do druku Wyślij na email	Przeszukaj ten temat: Zaawansowane Wyszukiwanie

Podobne wątki - Piłka gimnastyczna - ćwiczyliście na takiej?
Temat	Autor wątku	Forum	Odpowiedzi	Ostatni post
Piłka nożna cytaty	kaMisS	Piłka nożna	0	01-04-2009 10:14
Dobra piłka do kosza	Piter_19	Inne	0	12-18-2008 21:38
Piłka lekarska	elekt	Inne	0	12-18-2008 10:29
Piłka do nogi	bazyl0	Piłka nożna	1	10-06-2008 19:23

Piłka gimnastyczna - ćwiczyliście na takiej?

Podobne wątki - Piłka gimnastyczna - ćwiczyliście na takiej?