Basbeball

właśnie boję się o przedawkowanie magnezu w diecie :/ ostatnio biorę 2 kapsy przed snem do tego garnier który też zawiera sam w sobie dużo magnezu i do tego dodać maxivit który zawiera 40g magnezu. Czy tego wszystkiego czasami nie jest za dużo ? Przyznam że trochę boję się o swoje zdrowie

Ernesto

Jakby nie patrzeć to sporo tego magnezu jest ale raczej martwić się nie masz o co. Przedawkować magnezu się nie da przy normalnym odżywianiu.