01-01-2009, 11:59
|
#1 |
|
Junior Member
Zarejestrowany: Dec 2008
Wypowiedzi: 1
|
[ cytuj ]
-
Siedząca praca
Witam. Moja praca jest siedząca, zwykle spędzam na krześle po 10 godzin dziennie. W domu też siedzę, bo zwykle się czegoś uczę. Na dolnej części pośladków wyskoczyły mi placki od siedzenia. Są ciemne i nie wyglądają zbyt dobrze. Jak się ich pozbyć?
|
|
[ offline ]
|
|
01-01-2009, 19:26
|
#2 |
|
Junior Member
Zarejestrowany: Dec 2008
Wypowiedzi: 22
|
[ cytuj ]
-
Siedząca praca
Ślady na pośladkach powinny zniknąć, pod warunkiem, że zadbasz o zmianę stylu życia. Nie mówię tutaj o zmianie pracy, ale o zmianie organizacji tej pracy. Rób częste przerwy, mała gimnastyka podczas tych przerw jest mile widziana. W domu również staraj się więcej ruszać, np przy sprzątaniu. Ważniejszymi i bardziej niebezpiecznymi skutkami długiego przebywania w pozycji siedzącej są kłopoty z krążeniem, żylaki, nadwaga, hemoroidy itd. Jeżeli bardzo dokuczają ci te ślady, zaopatrz się w specjalne poduszki do siedzenia - być może twoje krzesło jest zbyt twarde.
|
|
[ offline ]
|
[Wyślij odpowiedź] |
| Narzędzia wątku | Przeszukaj ten temat |
|
Podobne wątki - Siedząca praca |
||||
| Temat | Autor wątku | Forum | Odpowiedzi | Ostatni post |
| Praca w ochronie | veepek | Szatnia | 0 | 09-07-2008 21:29 |
