Ćwiczenia na skolioze

10-27-2009, 08:01

Cytat:

Napisał Nie zarejestrowany

ja też mam skoliozę miałam 14 stopni teraz mi się zmniejszyła- ćwiczę codziennie ^^. jak chcesz to daj mi adres poczty to Ci wyśle ćwiczenia :))

Wyslesz mi te cwiczenia

10-27-2009, 08:03

Cytat:

Napisał Nie zarejestrowany

ja też mam skoliozę miałam 14 stopni teraz mi się zmniejszyła- ćwiczę codziennie ^^. jak chcesz to daj mi adres poczty to Ci wyśle ćwiczenia :))

moge prosic o te cwiczenia
to moja poczta

kicia11_11@o2.pl

6opak · 11-17-2009, 08:31

Na wszelkie skrzywienia kręgosłupa najlepsze są ćwiczenia wzmacniające plecy, więc polecam unoszenie grzbietu leżąc na brzuchu, skręty tułowia, i unoszenie na drążku. O ile niektóre ćwiczenia możesz wykonywać zawsze i wszędzie, o tyle w drążek musisz się zaopatrzyć. Polecam taki: http://www.hellhound.pl/drazek-podciagania-p-2361.html . Jest solidny, wytrzymały, masz pewność, że się nie złamie jak te tanie podróbki z allegro.

02-02-2010, 13:54

ja tez poprosilabym o cwiczonka na skolioze
dzieki wielkie

Ewelina27982 · 03-17-2010, 20:29

Post usunięty przez moderatora

Ewelina27982 · 03-17-2010, 20:30

Równiez bardzo prosiłabym was oćwiczenia,poniewaz sa moja jedyna nadzieja,bo moj kregoslup kwalifikuej sie do operacji.
ewelka29@poczta.onet.pl

04-07-2010, 18:37

Post usunięty przez moderatora

lasiu1984 · 05-08-2010, 12:34

Post usunięty przez moderatora

11-17-2009, 08:31	#33
6opak Member Zarejestrowany: Nov 2009 Wypowiedzi: 43	[ cytuj ] - Na wszelkie skrzywienia kręgosłupa najlepsze są ćwiczenia wzmacniające plecy, więc polecam unoszenie grzbietu leżąc na brzuchu, skręty tułowia, i unoszenie na drążku. O ile niektóre ćwiczenia możesz wykonywać zawsze i wszędzie, o tyle w drążek musisz się zaopatrzyć. Polecam taki: http://www.hellhound.pl/drazek-podciagania-p-2361.html . Jest solidny, wytrzymały, masz pewność, że się nie złamie jak te tanie podróbki z allegro.
[ offline ]

02-02-2010, 13:54	#34
Unregistered Guest Wypowiedzi: n/a	[ cytuj ] - prosba ja tez poprosilabym o cwiczonka na skolioze dzieki wielkie

03-17-2010, 20:29	#35
Ewelina27982 Junior Member Zarejestrowany: Mar 2010 Wypowiedzi: 2	[ cytuj ] - Post usunięty przez moderatora
[ offline ]

03-17-2010, 20:30	#36
Ewelina27982 Junior Member Zarejestrowany: Mar 2010 Wypowiedzi: 2	[ cytuj ] - Równiez bardzo prosiłabym was oćwiczenia,poniewaz sa moja jedyna nadzieja,bo moj kregoslup kwalifikuej sie do operacji. ewelka29@poczta.onet.pl
[ offline ]

04-07-2010, 18:37	#37
Nie zarejestrowany Guest Wypowiedzi: n/a	[ cytuj ] - Hej Post usunięty przez moderatora

05-08-2010, 12:34	#38
lasiu1984 Junior Member Zarejestrowany: May 2010 Wypowiedzi: 1	[ cytuj ] - Post usunięty przez moderatora
[ offline ]

Narzędzia wątku	Przeszukaj ten temat
Wersja do druku Wyślij na email	Przeszukaj ten temat: Zaawansowane Wyszukiwanie