Trening

Moto · 10-28-2008, 11:21

Chciałbym zacząć coś trenować, mogłaby to być równie dobrze siłownia, tylko nie wiem zbytnio jak ten trening miałby wyglądać, aby był prawidłowy i co najważniejsze skuteczny. Pod tym względem jestem całkiem zielony, bo to dosyć niedawno mnie zainteresowało, więc wiele na ten temat nie wiem ;) Po prostu chciałbym poprawić swoją sylwetkę, mógłby ktoś mi doradzić, jak i co najlepiej ćwiczyć. Ile razy w tygodniu i czy potrzebna do tego jest jakaś dieta itp.

Pozdrawiam :D

xhcmikix · 10-28-2008, 16:55

napisz wiecej o sobie, jakie partie miesni chcesz wyrobic itd

10-28-2008, 11:21	#1
Moto Junior Member Zarejestrowany: Oct 2008 Wypowiedzi: 1	[ cytuj ] - Chciałbym zacząć coś trenować, mogłaby to być równie dobrze siłownia, tylko nie wiem zbytnio jak ten trening miałby wyglądać, aby był prawidłowy i co najważniejsze skuteczny. Pod tym względem jestem całkiem zielony, bo to dosyć niedawno mnie zainteresowało, więc wiele na ten temat nie wiem ;) Po prostu chciałbym poprawić swoją sylwetkę, mógłby ktoś mi doradzić, jak i co najlepiej ćwiczyć. Ile razy w tygodniu i czy potrzebna do tego jest jakaś dieta itp. Pozdrawiam :D
[ offline ]

10-28-2008, 16:55	#2
xhcmikix Moderator Zarejestrowany: Oct 2008 Skąd: Orzesze Wypowiedzi: 433	[ cytuj ] - napisz wiecej o sobie, jakie partie miesni chcesz wyrobic itd __________________ Capoeira e para homen, menino e mulher, so nao aprende quemnao quise www.camangula.pl
[ offline ]

Narzędzia wątku	Przeszukaj ten temat
Wersja do druku Wyślij na email	Przeszukaj ten temat: Zaawansowane Wyszukiwanie