Wróć   Odżywki i Suplementy Forum BodyBuild.pl / Vitamin-Shop > Pozostałe dyscypliny > Sztuki walki

[ Wyślij odpowiedź ]





Walka kijem

Narzędzia wątku Przeszukaj ten temat
Walka kijem stare 09-29-2008, 17:04   #1
misko15
Junior Member
 
Avatar misko15
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Wypowiedzi: 1
test3 Domyślnie [ cytuj ] -


Witam, macie jakieś poradniki na których przedstawiona jest walka kijem ? Najlepiej aby to było na youtube. Wszystkim osobą które pomogą wielkie dzięki.

[ offline ]
 
Walka kijem stare 10-08-2008, 17:10   #3
uLaSzeK
Junior Member
 
Avatar uLaSzeK
 
Zarejestrowany: Oct 2008
Skąd: JaSeŁko
Wypowiedzi: 19
test3 Domyślnie [ cytuj ] -


Dam ci małą wskazówke - do trenigu najlepszy jest prosty kij, nie zaciężki, około jednego metra. Pamiętaj że ważną role pełni nadgarstek. Wcale nie musisz używać palców. Jak dobrze ruszasz nadgarstkiem. wtedy kij się ładnie kręci. A i te tutki co kolega podal Ci linki sa dobre i sam sie z nich uczylem... ;D Milej nauki ;D

[ offline ]
 


[Wyślij odpowiedź]

Tagi
walka, kijem

Narzędzia wątku Przeszukaj ten temat
Przeszukaj ten temat:

Zaawansowane Wyszukiwanie

Skocz do Forum

Podobne wątki - Walka kijem

Temat Autor wątku Forum Odpowiedzi Ostatni post
Walka uliczna szczuru21 Sztuki walki 1 06-17-2009 01:50
Walka na ulicy bialasek Sztuki walki 4 06-17-2009 01:31
Walka z trądzikiem xxbb Uroda 2 03-15-2009 12:55
Walka z kijem MaRDuK_ Sztuki walki 1 12-17-2008 16:57
Walka nożem sendworld Sztuki walki 1 10-08-2008 10:31

Kaszaki :( objawy nerwicy Kalorie piwo Biały nalot na języku Krwiaki hard mass Co na opuchlizne ? Zwichnięta kostka - co robić ? Dziwnego rodzaju dreszcze Allmax QuickMass - 4550 g
Powered by vBulletin Copyright 2010 vBulletin Solutions, Inc